Quer saber como configurar um Apple Watch? Estamos protegendo você
(Crédito da imagem: Apple)
Domine como configurar seu Apple Watch em cinco etapas fáceis e você terá seu novo dispositivo instalado e funcionando em um piscar de olhos. Um Apple Watch pode ajudá-lo a cumprir suas metas de condicionamento físico é um ótimo investimento para sua saúde futura. Além disso, eles são fáceis de configurar - assim que você souber como!
Se você mergulhou e investiu em um dos melhores rastreadores de condicionamento físico que existem, é hora de aprender exatamente como configurá-lo, explorar os recursos e certificar-se de que está usando-o corretamente para ajudá-lo a atender à sua saúde e condicionamento físico. metas. O Apple Watch é um rastreador de fitness popular lançado pela marca em abril de 2015. Ele passou por várias atualizações desde então e hoje os usuários podem escolher entre seis modelos de Apple Watch que oferecem uma ampla seleção de recursos.
Como uma combinação de rastreador de fitness-smartwatch, ele faz mais do que apenas monitorar seus treinos. O Apple Watch também permite que você visualize notificações do smartphone no mostrador do relógio, responda a mensagens de texto, reproduza música e podcasts, acompanhe sua frequência cardíaca e níveis de oxigênio no sangue, monitore o sono e envie alertas de emergência. Existem centenas de aplicativos disponíveis para download no Apple Watch, incluindo acompanhamento do ciclo menstrual e dicas de nutrição também. No que diz respeito aos melhores smartwatches, é uma opção premium com a melhor classificação.
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Saber como configurar um Apple Watch ao desempacotar seu novo gadget é a chave para obter o máximo de seu smartwatch. A boa notícia é que é um processo super simples e pode ser feito em cinco etapas.
Como configurar um Apple Watch
1. Ligue e carregue seu dispositivo
Quer tirar o relógio da caixa branca brilhante e colocá-lo no pulso? Nós não te culpamos! Mas, antes de fazer isso, é importante entender como configurar um Apple Watch para não perder uma etapa importante.
Certifique-se de que o seu iPhone está atualizado com o iOS mais recente baixado (você pode encontrar isso através do aplicativo Ajustes no seu iPhone), totalmente carregado e conectado ao Wi-Fi com o Bluetooth ativado.
Em seguida, retire o seu novo relógio da caixa, coloque-o sobre uma superfície plana e limpa e conecte-o ao cabo de carregamento incluído na caixa. Depois de totalmente carregado, você pode ligar o Apple Watch. Na lateral do Apple Watch, encontre o botão fino e a coroa digital. A coroa digital é semelhante ao botão Home de um iPhone. Pressioná-lo o levará para o mostrador do relógio ou tela inicial. Mantendo-o pressionado, você também pode ativar o Siri.
Encontre o botão fino na lateral do relógio e segure-o até ver o logotipo da Apple aparecer. Em seguida, uma mensagem aparecerá no mostrador do relógio instruindo-o a mover o telefone para mais perto, a fim de emparelhá-los. Você deve ver as palavras ' Use seu iPhone para configurar este Apple Watch ' , então aperte 'Continuar' .
Se você estiver transferindo dados de um Apple Watch antigo, certifique-se de fazer o backup antes de iniciar o processo, caso contrário, os dados podem ser perdidos. Certifique-se de não afastar o telefone do Apple Watch até que o processo seja concluído.
2. Siga as instruções no seu iPhone
No meio do processo de sincronização, uma mensagem aparecerá instruindo você a segurar o Apple Watch em frente à câmera do telefone .
Agora é a hora de (finalmente) colocar o relógio no pulso e continuar o processo de configuração. Geralmente, leva alguns segundos antes que uma segunda mensagem apareça em seu iPhone para informar que eles fizeram o pareamento.
3. Configure uma nova conta ou restaure seus dados antigos
Se você estiver usando um Apple Watch pela primeira vez, escolha o 'Configurar como novo Apple Watch' opção na tela. Se você já usou um Apple Watch antes, pode restaurar seus dados anteriores selecionando ' Restaurar do backup. '
Neste ponto, os dispositivos também solicitarão que você faça login no relógio com o identificação da Apple você usa no seu telefone. Isso significa que você pode transferir aplicativos e também usar sua conta para qualquer compra dentro do aplicativo. É também quando você pode inserir os detalhes do seu cartão de crédito para o Apple Pay se desejar ativá-lo.
Você também pode ser solicitado a inserir uma senha. É sempre uma boa ideia fazer isso, caso seu relógio seja perdido ou roubado. Experimente e escolha uma combinação que não seja óbvia e que só você saberá.
Depois que o Apple Watch estiver conectado ao iPhone e você se inscrever com uma nova conta, serão feitas algumas perguntas para criar seu perfil e gerenciar as configurações. Isso inclui suas informações gerais e configurações do iPhone para sincronização. Siga as instruções na tela do seu iPhone e preencha as informações necessárias.
4. Organize seus aplicativos
Seu Apple Watch virá com aplicativos básicos com os quais você provavelmente já está familiarizado no seu telefone. Isso inclui o Apple Pay e o app Activity, que rastreia seus passos. Você também poderá ver suas mensagens e chamadas telefônicas no relógio.
Sincronizar seu telefone e assistir juntos significa que você pode usar o Aplicativo Apple Watch no seu telefone . Isso permite que você ajuste a aparência do relógio ou reorganize ou exclua aplicativos do mostrador do relógio. Para fazer isso, basta tocar no aplicativo em seu telefone e, em seguida, tocar 'Meu relógio' para fazer quaisquer alterações.
Se você quiser assumir um sofá para 5k desafio, baixe o aplicativo Watch to 5k. Se você se voltou para caminhando para perder peso e quiser que algo divertido o acompanhe enquanto você caminha, baixe o aplicativo Time to Walk e ouça contos de figuras públicas populares como Dolly Parton e Uzo Aduba.
Um dos melhores aplicativos de treino que o Apple Watch tem a oferecer é o aplicativo 7 Minute Workout, que é ótimo para ajustar exercícios rápidos e sem equipamento em seu dia. Quando se trata de usar seu relógio para adicionar momentos de atenção ao seu dia, tente ioga para iniciantes por meio do aplicativo Start With Yoga ou baixe o Headspace e ouça meditações guiadas pelo sono durante sua rotina na hora de dormir para ajudá-lo a dormir melhor.
5. Conheça os recursos
Você pode estar familiarizado com o App de atividades do seu iPhone - esse também é um recurso importante do Apple Watch. Os anéis de movimento e exercício oferecem uma excelente visão geral de seus movimentos diários e de sua saúde e condicionamento físico em geral. O anel de suporte também solicita que você se levante e se mova mais ao longo do dia.
Se você quiser mudar o diário Mover e exercitar metas , você pode fazer isso por meio do aplicativo Activity e, em seguida, aumentar ou diminuir o número de calorias que deseja queimar todos os dias.
Esteja você embarcando em uma nova jornada rumo ao condicionamento físico feminino ou seja um frequentador regular de uma academia procurando monitorar seu processo, você pode definir metas por meio do Aplicativo de treino .
Depois de decidir qual meta deseja definir, toque no exercício que deseja fazer. Próximo, clique nos três pontos (o botão mais) - Estabeleça uma meta (seja um tempo de natação ou sua distância de corrida) e, em seguida, comece o treino.
Enquanto estiver se exercitando, você pode simplesmente levantar o pulso e a tela ganhará vida para que você possa verificar quantos quilômetros você percorreu ou quantas calorias queimou caminhando.
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Qual Apple Watch é o melhor?
Escolher o melhor Apple Watch para você pode parecer complicado quando há tantos modelos para escolher. Ao longo dos anos, a Apple atualizou o Apple Watch para nos trazer recursos mais avançados. Se o modelo mais atualizado é o certo para você, dependerá de como você planeja usar o relógio.
Considere se deseja rastreamento detalhado de exercícios, monitoramento do sono e análise de frequência cardíaca. Ou, se um rastreador básico de contagem de passos e distâncias com recursos de chamada e texto que você pode acessar em movimento for adequado.
david tennant e georgia moffett
O modelo mais recente da marca é o Apple Watch Series 6. Ele oferece acréscimos impressionantes aos modelos anteriores do Apple Watch. Ele tem uma tela maior e sempre ligada com novos recursos, como um leitor de oxigênio no sangue (SpO2). Você apreciará seu desempenho suave ao alternar perfeitamente entre os aplicativos. No geral, ele carrega rápido, tem uma ótima aparência e rastreia tudo com precisão, tornando-se uma excelente opção para aqueles que procuram um smartwatch premium de alta tecnologia.
Como reiniciar um Apple Watch
Se o seu Apple Watch não estiver respondendo, você pode redefini-lo reiniciando-o. Para fazer isso:
- Pressione e segure o botão lateral fino
- Segure por pelo menos 10 segundos até o Desligar o controle deslizante aparece e desliza
- Depois que o relógio desligar, pressione e segure o botão lateral
- Você deverá ver o logotipo da Apple aparecer no mostrador do relógio
Se você precisar forçar a reinicialização do dispositivo, este deve ser o último recurso depois de tentar reiniciá-lo. Para fazer isso:
- Pressione e segure simultaneamente o botão lateral fino e a coroa digital
- Segure por pelo menos 10 segundos
- Você deverá ver o logotipo da Apple aparecer no mostrador do relógio
Os relógios Apple são à prova d'água?
Os modelos mais recentes do Apple Watch são resistentes à água, mas não totalmente à prova d'água. Isso significa que eles podem lidar com alguma exposição à água (lavar as mãos e suar moderadamente), mas não devem ser usados durante chuvas fortes ou para nadar. A Apple diz que os relógios são resistentes à água até 50 metros.
O Apple Watch Series 6 é mais resistente à água do que os modelos anteriores, por isso pode ser usado para sessões de natação curtas e rasas.
Os relógios Apple controlam o sono?
O Apple Watch é um ótimo smartwatch se você deseja um dispositivo que monitore o sono. Ele não oferece uma análise detalhada do sono ou uma pontuação do sono da maneira que os melhores Fitbits fazem. No entanto, ele fornece muitas informações na tela do relógio para ajudá-lo a entender seus hábitos básicos de sono.
Usando o Sleep App no Apple Watch, você pode criar horários de dormir, definir metas de sono e também observar as tendências do seu sono nos últimos 14 dias.
Os relógios Apple têm câmeras?
Infelizmente, você ainda não pode se livrar do smartphone. Os relógios Apple não têm uma câmera. No entanto, eles podem funcionar como um temporizador de câmera ideal para fotos de grupo!
Ao conectar a câmera do seu iPhone, você pode usar o relógio do seu rosto para tirar a foto, uma vez que você tenha configurado seu smartphone para capturar a foto. Pode ser uma mudança de jogo para reuniões familiares ou ajudá-lo a capturar momentos únicos que você nunca poderia ter conseguido antes.
Como tirar uma foto usando seu Apple Watch:
- Faça o download do Aplicativo Camera Remote para o seu Apple Watch
- Posicione seu iPhone para capturar a imagem
- Use o mostrador do relógio para ajudá-lo a configurar a moldura
- Amplie usando a coroa digital
- Tire a foto usando o botão do obturador
- Você pode então encontrar sua foto no aplicativo Fotos do seu iPhone
O Apple Watch funciona sem o iPhone?
Você não pode configurar um Apple Watch sem um iPhone. Se você já configurou seu dispositivo e perdeu o iPhone, o Apple Watch continuará a oferecer recursos básicos. Porém, você perderá o acesso ao painel interativo por meio do aplicativo Apple Watch e não será capaz de visualizar importantes métricas de saúde.
O Apple Watch vem com carregador?
Dentro da caixa do Apple Watch, haverá um cabo de carregamento magnético para você carregar seu novo dispositivo. O smartwatch não chega totalmente carregado, portanto, é melhor permitir que ele carregue antes de iniciar o processo de configuração.
Depois de totalmente carregada, a bateria do Apple Watch pode durar até 18 horas, dependendo do uso. É bastante tempo para usá-lo durante a noite e monitorar o sono, mas significa que você terá que conectá-lo e carregá-lo todos os dias. Ao contrário de outros smartwatches e rastreadores de fitness, a bateria do Apple Watch se esgota rapidamente e não dura dias seguidos.