(Crédito da imagem: Rex)
O ganho de peso pode parecer o maior efeito colateral de uma dieta pouco saudável e escolhas inadequadas de estilo de vida - no entanto, um risco em que você pode não estar pensando é o entupimento das artérias.
Mas, ao contrário de reduzir suas calorias para deslocar algum excesso de peso, as artérias obstruídas, também conhecidas como aterosclerose, são muito difíceis de consertar devido ao acúmulo de material fibroso e gorduroso dentro das artérias.
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Infelizmente, uma vez que suas artérias são estreitadas por depósitos de gordura, é muito difícil alargá-las novamente, disse a Dra. Rosemary Leonard à W&H.
Ela acrescentou: Ao contrário dos canos de água que podem ser descalcificados, simplesmente não é possível remover os depósitos de gordura dos vasos sanguíneos, pois isso envolveria danificar a parede do vaso.
A inserção de minúsculos stents de metal pode ser usada para ajudar a manter o fluxo sanguíneo onde uma pequena parte de uma importante artéria está perigosamente estreitada, por exemplo, nas artérias coronárias que irrigam o coração ou em um dos principais vasos sangüíneos que irrigam as pernas. Mas quando uma seção mais longa de uma artéria é estreitada, a única maneira de melhorar o suprimento de sangue é com uma operação de bypass.
Embora um bypass ou stents possam não ser a resposta para todas as pessoas cujas artérias se estreitaram, existem ações que você pode tomar para ajudar a prevenir o agravamento do problema.
A Dra. Rosemary Leonard acrescentou: Isso significa não fumar, manter a pressão arterial em um nível normal, manter os níveis de colesterol no sangue baixos (o que quase sempre significa tomar medicação com estatina), ter uma dieta realmente saudável, fazer exercícios regularmente e perder o excesso de peso. Para quem tem diabetes, controlar os níveis de açúcar no sangue também é importante.
Infelizmente, muitas pessoas com artérias obstruídas não sabem que a têm até desenvolverem sintomas, como angina. Mas, às vezes, a primeira vez que alguém percebe que suas artérias estão bloqueadas é quando tem um evento como um derrame ou ataque cardíaco.
Então, agora que você sabe que não é fácil tentar voltar no tempo, o pedágio que ser insalubre pode ter em seu corpo, especialmente quando se trata dessas artérias tão importantes, um estilo de vida mais limpo é talvez o melhor pé em frente ...