O que você precisa saber sobre esta condição desconfortável
(Crédito da imagem: Getty Images)
Não é incomum ficar com as mãos e os pés congelados no meio do inverno, mas se isso acontecer ao longo do ano e suas extremidades ficarem dormentes ou mudarem de cor também, pode ser a doença de Raynaud. Obtemos informações sobre esse fenômeno comum.
Esclerodermia e Raynaud’s UK (SRUK) - a instituição de caridade do Reino Unido que ajuda as pessoas a viver com qualquer uma das condições, estima que até 10 milhões de pessoas no Reino Unido têm a doença de Raynaud, embora os sinais e sintomas sejam frequentemente mal interpretados. O início da doença geralmente ocorre entre 20 e 40 anos e afeta mais mulheres do que homens.
O que é a doença de Raynaud?
A doença de Raynaud é uma condição que afeta as mãos e os pés. Faz com que os dedos das mãos ou dos pés respondam excessivamente às mudanças de temperatura e estresse. Durante o ataque de um Raynaud, os dedos às vezes podem mudar de cor, tornando-se brancos, azuis ou vermelhos.
não assar bolo de biscoito de chocolate
Existem duas formas de Raynaud: primária e secundária. “O primário geralmente é o menos sério dos dois tipos, já que a condição é leve e controlável, enquanto as pessoas com síndrome de Raynaud secundário geralmente apresentam sintomas mais graves”, explica Sue Farrington, CEO da SRUK.
Quais são os sintomas da doença de Raynaud?
Se você sentir algum desses sintomas, pode ser de Raynaud.
- Uma mudança de cor em suas mãos ou pés
- Extremidades frias e dormentes
- Formigamento ou dor
O que causa a doença de Raynaud?
O que causa a doença de Raynaud primária?
O Raynaud primário não está ligado a nenhum outro problema de saúde e é a forma mais comum de Raynaud. “Parece que é causado por perturbações na forma como o sistema nervoso controla os vasos sanguíneos, mas não está claro exatamente o que causa essas perturbações”, diz Sue.
O que causa a doença de Raynaud secundária?
A doença de Raynaud secundária pode ser causada por uma condição de saúde subjacente que faz com que os vasos sanguíneos tenham uma reação exagerada. Essas são as doenças autoimunes - que fazem com que o sistema imunológico ataque o tecido saudável - frequentemente associadas à doença de Raynaud secundária:
receita de nuggets de frango caseiro jamie oliver
- Esclerodermia - uma condição que resulta no espessamento e endurecimento da pele
- Artrite reumatóide - causando dor e inchaço nas articulações
- Síndrome de Sjogren - uma condição em que o sistema imunológico ataca as glândulas sudoríparas e lacrimais do corpo
- Lúpus - causando cansaço, dores nas articulações e erupções cutâneas
O que pode desencadear um ataque de Raynaud?
'A causa da doença ainda é desconhecida e ainda não sabemos ao certo por que algumas pessoas pegam a doença de Raynaud, enquanto outras não', diz Sue. Sabe-se, entretanto, que os ataques podem ser desencadeados por uma mudança na temperatura, mudanças emocionais, estresse ou hormônios.
Como a doença de Raynaud pode ser tratada?
Embora não haja cura para a doença de Raynaud, os sintomas desconfortáveis podem ser tratados. Recomenda-se manter-se aquecido, controlar o estresse e ter um estilo de vida saudável, mas se não houver melhora com essas mudanças diárias, você pode falar com seu médico sobre tratamentos adicionais.
“Uma droga, a nifedipina, um bloqueador dos canais de cálcio, é licenciada para a doença de Raynaud, e há drogas que são prescritas comumente para a doença de Raynaud também”, explica Sue. 'A nifedipina não cura a doença de Raynaud, mas pode ajudar a aliviar os sintomas. Outros medicamentos têm sido usados para tratar a doença de Raynaud, com resultados mistos, então fale com seu médico para aconselhamento sobre o tratamento adicional. '
O que tentar?
O NHS aconselha o seguinte para ajudar a gerenciar a doença de Raynaud
• Mantenha sua casa aquecida
• Use roupas quentes durante o tempo frio - especialmente nas mãos e nos pés
• Pratique exercícios regularmente - isso ajuda a melhorar a circulação
• Experimente exercícios de respiração ou ioga para ajudá-lo a relaxar, tendo uma dieta saudável e equilibrada
Diagnosticando Raynard's
Se você, ou alguém que você conhece, está exibindo algum dos sintomas acima da doença de Raynaud, você pode fazer o teste online da SRUK em www.sruk.co.uk/testme
como fazer pinata
Um estudo de caso da doença de Raynard - a história de Suzie
Suzie, 44, de Nottingham, é uma paramédica com síndrome de Raynaud primária
Fui ao meu clínico geral pela primeira vez depois que um de meus colegas percebeu que eu estava lutando com os dedos das mãos e dos pés. Ela me encorajou a fazer o teste caso eu tivesse esclerodermia.
Acontece que eu tinha Raynaud primário. Eu particularmente luto no inverno porque meus pés ficam muito doloridos e é difícil andar por aí. Dirigir também costuma ser um problema, pois me deixa sem mãos. Eu realmente costumava ter dificuldade em levar meus filhos ao parque por causa da dor em minhas mãos e pés quando eu tinha um episódio.
Eu escolhi não tomar remédio para Raynaud porque também é um remédio para pressão arterial, então eu lido com isso me mantendo aquecido e me adaptando quando necessário. Eu uso um dispositivo que descongela meu carro de manhã antes de eu entrar, o que ajuda a prevenir ataques. Também uso luvas de borracha para manter os dedos aquecidos e, se mantenho os antebraços aquecidos e cobertos, geralmente fico bem.
Eu também tenho um par de galochas muito caras que são isoladas e fazem uma diferença enorme. Meu marido me deu um presente de Natal há alguns anos. As pessoas que trabalham muito ao ar livre usam-nas e posso até usá-las sem meias de gala. Pode ser estranho dizer, mas eles realmente mudaram minha vida!
Posso sair e fazer jardinagem, passear, tudo sem dor!