Curioso para experimentar o sexo tântrico, mas não sabe como? Estamos protegendo você.
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Está curioso sobre sexo tântrico, mas não tem certeza do que é ou como fazer? Não se preocupe, nós ajudamos você. A maioria das pessoas associa o sexo tântrico a Sting e sua esposa Trudie Styler, que certa vez afirmou que poderia fazer sexo por cinco horas graças à prática. Mas acontece que é muito mais fácil do que você imagina e pode ser uma experiência incrivelmente recompensadora para você e seu parceiro.
'Sexo tântrico não funciona apenas para músicos milionários e suas esposas produtoras de cinema! Os casais desfrutam do Tantra há anos - e ele pode permitir que você experimente orgasmos múltiplos com duração de 20 minutos cada ', diz o guru do sexo e relacionamento, e embaixador do Lovehoney, Oloni.
Embora um dos principais atrativos do sexo tântrico seja que ele pode ajudá-lo a ter orgasmos mais longos ou múltiplos com seu parceiro, algo que talvez apenas seu melhor vibrador foi capaz de fazer antes, não é apenas sobre o ato físico do sexo e seu orgasmo. O sexo tântrico se concentra em como você chega lá, construindo lentamente a intimidade e fortalecendo sua conexão com seu parceiro, o que pode levar a uma experiência sexual muito mais intensa.
O que é sexo tântrico?
O sexo tântrico é uma prática hindu que remonta a mais de 5.000 anos e gira em torno da ideia de que estar presente no momento pode levar o sexo a outro nível e possivelmente fazer com que você tenha orgasmos múltiplos.
“Tantra significa tecer e expandir a energia”, explica Oloni. 'Simplificando, é uma forma lenta de sexo que aumenta a intimidade e cria uma conexão mente-corpo, o que pode levar a orgasmos mais poderosos e prolongados', diz Oloni.
Vale a pena tentar? Com certeza, de acordo com Oloni.
'Se você dedicar mais tempo e esforço ao sexo, alcançará uma forma mais elevada e intensa de êxtase.'
Como fazer sexo tântrico
Sexo tântrico é menos sobre como chegar ao orgasmo rapidamente e mais sobre como prolongar a experiência para um prazer intenso, então você não deve se concentrar muito no seu orgasmo. “Em vez disso, prolongue as preliminares o máximo possível antes de levar o sexo ao seu fim natural”, explica Oloni.
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'Retardar o orgasmo pode ser difícil para algumas pessoas, especialmente os homens - mas pode ser feito', diz Oloni. 'Você pode fazer isso usando uma variedade de técnicas, incluindo meditação, exercícios respiratórios e massagem.'
Aqui, Oloni compartilha 10 passos para pregar o sexo tântrico para os iniciantes. Ao seguir essas etapas antes e durante o sexo, você e seu parceiro alcançam o seu tântrico mais selvagem fantasias sexuais .
1. Prepare a sala
Como o sexo tântrico é uma experiência lenta e consciente, passe algum tempo preparando o quarto para você e seu parceiro.
Oloni sugere acender velas perfumadas, desligar o telefone e dedicar pelo menos duas horas ao seu parceiro para mergulhar totalmente na experiência para o máximo prazer.
2. Afrouxe seu corpo
Fique na mente certa para o sexo tântrico, seja sozinho antes de seu parceiro entrar na sala ou junto.
Como a prática consiste em movimentar a energia pelo corpo, Oloni recomenda sacudir os membros para energizar antes de começar.
Você não precisa fazer um treino completo, apenas dê um pulinho e faça o sangue bombear.
3. Fique fora da cama
Quando se trata de sexo tântrico, Oloni aconselha a evitar sua cama, mesmo que seja onde você costuma fazer sexo.
“Isso vai acionar o botão de dormir em seu cérebro”, diz ela. 'Tantra não é uma brincadeira rápida - você está buscando uma conexão profunda. Fique confortável deitado no chão com seu parceiro usando algumas almofadas. '
Dedique um espaço à sua experiência tântrica e torne as coisas ainda mais especiais.
4. Estimule os sentidos
Agora, você já sabe que o sexo tântrico tem tudo a ver com estar presente e consciente. Uma ótima maneira de jogar com isso é dedicar tempo para estimular você e os sentidos do seu parceiro.
'A visão é o mais poderoso dos sentidos. É importante que você tenha uma boa aparência e se sinta bem. Use lingerie sexy e decore o quarto com flores frescas ', sugere Oloni.
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Para ativar o olfato, use óleos sensuais ou velas com aromas como rosa, ylang-ylang e jasmim.
Para começar, você também pode cantar para seu parceiro ou tocar sua música favorita e dançar juntos. Oloni também sugere sussurrar intimamente no ouvido e compartilhar seus planos para a noite.
Para provar, Oloni recomenda comer chocolate derretido, mel ou frutas frescas. 'À medida que o sexo se torna mais íntimo, você deve aplicá-los nas partes do corpo e lambê-las. E, claro, certifique-se de usar o toque e massagear suas extremidades ”, acrescenta ela.
Preste atenção especial aos seus zonas erógenas ou introduzir um brinquedo sexual como um vibrador de coelho para aumentar a sensação.
5. Sente-se cara a cara
Como o sexo tântrico visa aprofundar sua conexão com seu parceiro, Oloni sugere sentar-se cara a cara com um parceiro no colo do outro na tradicional posição tântrica Yab Yum.
'Envolva as mãos com força e pressione os corpos um contra o outro', ela sugere. 'Esse tipo de contato com a pele promove maior sensação de intimidade.'
Fique nesta posição por alguns momentos, respire profundamente e esteja presente. Se a posição Yab Yum não for confortável, deite-se com seu parceiro e olhe-o nos olhos.
6. Diminua as preliminares
Durante o sexo, as preliminares costumam ser apressadas, tendo o orgasmo como objetivo final. Com o sexo tântrico, você está tentando ativamente não dar muita importância ao orgasmo e, em vez disso, está desfrutando de uma experiência profundamente íntima com seu parceiro.
'Não se apresse e passeie calmamente pelo corpo deles', aconselha Oloni. 'Experimente uma variedade de toques - massagem firme, toques leves e delicados. O objetivo aqui é aguçar os sentidos do seu amante de uma maneira lenta e intensa, de modo que você os esteja elevando a um pico, mas parando um pouco antes do orgasmo. '
Se você decidir introduzir o sexo oral logo no início, Oloni avisa que você não deve levá-lo ao ponto do clímax tão cedo. “Nosso objetivo é fazer o prazer durar horas”, diz ela.
linda mccartney cebola roxa e salsichas com alecrim syns(Crédito da imagem: Getty Images)
7. Olhe nos olhos do seu parceiro
Depois de estimular os sentidos um do outro e desfrutar de preliminares lentas e conscientes, olhe nos olhos de seu parceiro e respirem juntos.
'Coloque sua mão esquerda no coração do seu parceiro', Oloni instrui, 'Eles devem fazer o mesmo com você. Combine a respiração um do outro por pelo menos dois minutos. '
Isso não apenas trará vocês dois para o momento presente, mas criará uma experiência profundamente íntima, onde nada mais importa no mundo naquele momento, exceto vocês dois.
8. Experimente uma encenação
Se você gosta de levar as coisas ainda mais longe, você pode introduzir um pouco de bondage para iniciantes ou jogos BDSM.
A chave para o jogo BDSM é a comunicação e o consentimento. Antes de começar, converse com seu parceiro sobre o que ele está confortável / não confortável com o que ele faz e obtenha seu consentimento, chegue a um acordo sobre uma palavra, frase ou ação segura que, quando usada, garanta que o parceiro dominante saiba que é hora de parar e se comunicar o tempo todo.
Você pode se revezar em ser o parceiro dominante e submisso para saber do que você gosta e como é desempenhar qualquer um dos papéis. Fale com seu parceiro sobre o que você gostaria de experimentar, seja criativo e divirta-se!
9. Faça sexo devagar
Conforme você progride nas preliminares conscientes e em um lugar onde está pronto para fazer sexo, você deve evitar qualquer posições sexuais você sabe fazer você chegar ao orgasmo facilmente.
'Trabalhe no sentido de uma acumulação gradual de prazer. Quanto mais devagar você toma, mais intenso será o orgasmo no final ', diz Oloni.
10. Diminua sua respiração
Enquanto vocês dois chegam perto do clímax, diminua a respiração para um orgasmo mais intenso e mais longo.
“Isso vai parecer ilógico - a maioria de nós respira mais rápido à medida que nos aproximamos do clímax”, diz Oloni. 'As mulheres, em particular, podem ficar tensas nesta fase do sexo enquanto tentam chegar ao orgasmo. Em vez disso, relaxe sua barriga e respire longa, lenta e profundamente - seu orgasmo durará mais e será mais intenso. '
E se o sexo tântrico não funcionar?
Se você descobrir que não teve orgasmo durante a primeira vez que fez sexo tântrico, ou que não foi tão diferente do normal, Oloni enfatiza que você não deve desistir.
'Se você não durar mais de 10 minutos, tente novamente. O sexo tântrico leva tempo para dominar porque estamos todos acostumados com o sexo à maneira ocidental. Isso significa que esperamos que o sexo tenha um início, meio e fim óbvios. Use sua imaginação e sua vida sexual pode tomar todas as novas direções. Isso é Tantra! '