Receitas rápidas e fáceis de 30 minutos, incluindo receitas fáceis de massas, receitas de sopas e receitas de saladas saudáveis
Encontre refeições de 30 minutos para ajudá-lo a passar menos tempo na cozinha, sem perder o sabor. Nossas refeições de 30 minutos significam que qualquer pessoa pode fazer uma refeição caseira no final do dia sem qualquer problema, incluindo salmão assado com um molho de ervas fácil, cogumelos, salada de lentilha e tomate e macarrão de camarão saudável.
Em primeiro lugar, esta receita de espaguete à carbonara é um clássico - delicioso, mas tão fácil de fazer. Nossa receita para dois é a refeição ideal para desfrutar após um dia longo e agitado, e você fica sem tempo para fazer o jantar. Se você está cozinhando para uma família grande, simplesmente aumente a escala e você terá um jantar realmente simples pronto para todos com o mínimo de barulho.
Frango e peixe, principalmente camarões, cozinham muito rápido, o que significa que funcionam muito bem em refeições de 30 minutos quando você está com pouco tempo e está procurando algo que seja o mais fácil possível de preparar. Batatas fritas são uma ótima maneira de usar qualquer verdura que você tenha em sua geladeira e se você quiser usar qualquer sobra de carne de um assado de fim de semana. Para um jantar mais leve, então uma de nossas receitas de saladas seria a ideal.
Saladas não precisam ser enfadonhas. Dê uma olhada em nossas receitas fáceis que irão apresentá-lo a combinações de sabores que você talvez nunca tenha considerado no passado. Experimente quinua ao curry com maçã e espinafre para uma salada cheia de nossos superalimentos favoritos. Não só é super saudável, mas é absolutamente delicioso e o que é ainda melhor é que leva menos de 20 minutos para fazer!
Experimente nossas refeições de 30 minutos esta semana para um jantar saboroso, simples e bom para você. Clique para mais refeições de 30 minutos ...
Sopa de Feijão e Salsicha Toscana
Este caloroso Receita de linguiça toscana e sopa de feijão é um entusiasta entusiasta e surpreendentemente rápido de fazer.
Macarrão Espanhol com Chouriço e Pimenta
A linguiça de chouriço adiciona sabor instantâneo a esta receita de massa de chouriço e pimenta espanhola rápida e fácil.
receita de bolo de coco e cereja
Salada de lentilha, cogumelo, tomate e rúcula
Esta receita de salada de lentilha, cogumelo, tomate e rúcula é uma refeição rápida e saudável que impressiona os convidados.
Camarão e Macarrão com Pimenta Doce Tailandesa
Se você ainda não experimentou grãos de soja congelados, experimente - cozinhe-os como faria com ervilhas congeladas e esta receita tailandesa de camarão e macarrão com malagueta doce ainda será tão deliciosa quanto se fosse fresca.
Ovos Rancheros
Esta receita de huevos rancheros é um clássico mexicano, perfeita para qualquer refeição.
Sopa Tom Yum
As combinações de sabores picantes e azedos nesta receita de sopa de tom yum são uma ótima comida reconfortante.
Macarrão Nicoise com Atum Francês
Esta receita francesa de macarrão ao ninho de atum é uma salada saudável que não vai deixar você com fome - perfeita para almoçar ou jantar.
Macarrão com Brócolis e Molho de Anchova
Macarrão com brócolis e molho de anchova é tradicionalmente feito com orecchiette, mas fusilli ou conchiglie funcionam tão bem nesta receita saborosa com chute de pimenta.
Tagliatelle de Salmão Fumado
Um pouco de salmão defumado vai ajudar muito, então vá em frente e mime-se com esta receita de tagliatelle de salmão defumado.
Tigela de macarrão de camarão saudável
Anime-se com esta receita deliciosa de tigela de macarrão de camarão saudável. Um ótimo alimento básico no meio da semana, você também pode fazer isso com frango e vegetais diferentes.
Chowder de Haddock Fumado Pesado
Esta receita de ensopado de hadoque defumado também pode ser feita com camarões, amêijoas ou até mesmo frango, se preferir.
Quinoa ao curry com maçã e espinafre
Experimente a quinua nesta receita de quinua ao curry com maçã e espinafre, que também tem baixo teor calórico, o que a torna ideal para dietas.
Salada Tailandesa de Frango com Amendoim e Gengibre
Ama comida tailandesa? Então esta receita de salada de frango tailandesa com amendoim e gengibre é para você.
Atum Grelhado com Salada de Gergelim e Gengibre
De preparação rápida, esta receita de salada de atum grelhado com gergelim e gengibre vai deixar os hóspedes maravilhados.
Chouriço e Mini Hambúrgueres Rocket
Esta receita de mini hambúrgueres de chouriço e rúcula é rápida e fácil de fazer, mas recheada de sabores espanhóis.
Presunto carbonara
Todo mundo adora esta receita clássica de presunto à carbonara, que geralmente é feita com pancetta, mas também é uma boa maneira de usar qualquer sobra de presunto que você tenha na geladeira.
Filetes de Salmão Fumados com Salada de Funcho
Você pode substituir os filés de salmão defumado por salmão fresco, se preferir, nesta receita de salada de filetes de salmão defumado com erva-doce, rabanete e azeitona preta.
decorações de bolo de coração
Frango crocante com especiarias tailandesas
Esta receita crocante de frango temperado tailandês é boa servida com uma salada de alface crocante, pepino descascado, cebolinha e broto de feijão ou uma pilha de choi sum cozido no vapor, brócolis e manga temperada com um pouco de molho de soja, óleo de gergelim e polvilhada com pimenta vermelha picada .
Satay Veggie Stir-fry
Uma receita de refogado ao estilo indonésio com muitos vegetais crocantes, esta receita de refogado vegetal satay irá satisfazer os amantes de carne também.
Salmão Assado com Salsa Verde
Salmão assado com molho de ervas é uma receita rápida e fácil, mas parece impressionante.
Salada Superalimento de Cavala
Esta receita de salada de superalimento de cavala está repleta de ingredientes saudáveis para ajudá-lo a comer 5 por dia.
Salada de Coco, Peixe e Manga
Esta receita rápida de salada de coco, peixe e manga vai fazer você desejar que fossem as férias de verão!
Frite Camarão e Gengibre com Arroz Basmati
O gengibre nesta receita de camarão e gengibre refogado com arroz Basmati adiciona um toque incrível.
Salada de frango com macarrão indonésio
O molho satay comprado na loja faz um molho deliciosamente com nozes para esta receita simples de salada de macarrão com frango da Indonésia.
Receita de Farro Spaghetti com Aspargos e Pinhões
Rico em proteínas e fibras, o farro é uma alternativa saudável à massa branca processada. Experimente o nosso farro spaghetti com aspargos e receita de pinhão e veja por si mesmo!
Bacalhau Frito, Cuscuz de Açafrão, Amêndoas e Alcaparras
O sal das alcaparras misturado com o doce das amêndoas fazem desta receita de bacalhau frito, cuscuz de açafrão, amêndoas e alcaparras um prato equilibrado que demora apenas 30 minutos a fazer.
Salada Crocante de Pancetta e Avelã
Pancetta crocante, nozes de avelã crocantes, maçã suculenta e cerejas em borracha dão a esta salada de pancetta e avelã crocante com receita de molho balsâmico quente uma textura satisfatória.
Salada de Camarão, Papoula e Semente de Gergelim
Esta salada asiática picante de camarão, papoula e semente de gergelim com uma receita de molho de soja e gengibre doce e picante é tão rápida de fazer, mas é cheia de sabor.
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