- Baixo teor de gordura
serve:
Habilidade:
fácilPreparação:
15 minCozinhando:
1 hNutrição por porção | RDA | |
|---|---|---|
| Calorias | 225 kCal | 11% |
| Gordo | 1g | 1% |
| - Satura | 0.2g | 1% |
Nossa receita de pão de chá é fácil de fazer e é melhor servida com uma porção generosa de manteiga ...
Esta receita de pão de chá combina saquinhos de chá Rooibos, frutas secas e açúcar mascavo para criar um delicioso bolo que é completo com uma generosa porção de manteiga - o tratamento perfeito para a tarde. Esta receita serve 10 a 12 pessoas e leva cerca de 1 hora e 15 minutos para fazer e assar. Esta receita clássica pode ser armazenada em um recipiente hermético no armário por até 3 dias. Uma porção desse bolo de pão funciona com apenas 225 calorias por porção e apenas 1g de gordura por porção, tornando-o uma opção com baixo teor de gordura quando se trata de um tratamento à tarde. Todo o sabor, sem nenhuma culpa!
Adora assar? Temos muitas receitas deliciosas de bolos aqui!
Veja como fazer pão de chá
Ingredientes
- 4 saquetas de chá Rooibos (ou qualquer chá forte)
- 500g pacote de frutas secas
- 125g de açúcar mascavo claro
- 250g de farinha com fermento
- ½ colher de chá de tempero misto
- 1 ovo médio batido
- Manteiga, para servir
- Você também precisará de:
- Forma de pão de 1 kg, amanteigada e forrada com papel Bakewell
Método
Coloque os saquinhos de chá em uma tigela grande e despeje 300 ml de água fervente sobre eles. Deixe por uns bons 10 minutos para infundir. Esprema-os e jogue-os fora, depois misture as frutas no chá. Deixe a mistura de molho por pelo menos 2 horas (ou a noite seria o ideal).
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Coloque o forno em 180 ° C / 350 ° F / Gas Mark 4. Mexa o açúcar, a farinha, o tempero e o ovo na fruta e misture bem.
Colher na lata e nivelar o topo. Asse por 1 hora ou até levantar e firmar ao toque. Deixe esfriar na forma por 10 minutos e depois esfrie em uma gradinha.
Embrulhe em papel à prova de graxa e mantenha-o por 2 dias antes de cortar (se você conseguir resistir!), Pois isso melhora o sabor. Para servir, corte em fatias grossas e espalhe com manteiga.