Os óleos essenciais, como o ylang ylang, têm propriedades curativas naturais comprovadas. Nós olhamos mais de perto os poderes das plantas tropicais
(Crédito da imagem: Getty Images)
Os óleos essenciais, como o ylang ylang, têm uma variedade de usos tradicionais, que podem ser interessantes se você estiver procurando por remédios naturais em vez de, ou como suplemento, medicamentos.
Desde reduzir o estresse e melhorar seu humor até o alívio de dores de cabeça e estômago, incorporar ylang ylang e outros óleos essenciais na sua saúde ou rotina de cuidados com a pele pode prevenir ou tratar vários tipos de condições. No entanto, é importante certificar-se de usar este óleo corretamente, a fim de otimizar seus benefícios naturais.
O que é ylang ylang?
Ylang Ylang é um tipo de óleo essencial que vem da flor de mesmo nome. A flor amarela do ylang ylang pode ser encontrada na árvore tropical Cananga, que cresce em partes da Ásia e da Austrália próximas ao Oceano Índico.
Diversas variedades de óleos essenciais são criadas a partir dessa flor, com variações - como ylang ylang extra - contendo diferentes níveis de fragrância e propriedades, dependendo de como o óleo é destilado. O óleo desta flor tropical em forma de estrela também pode ser usado para adicionar aroma a sabonetes, loções, perfumes e outros produtos de alta qualidade.
Benefícios do ylang ylang
Além de ser um ingrediente proeminente em cosméticos, o óleo essencial de ylang ylang foi cientificamente comprovado por oferecer uma ampla variedade de benefícios à saúde. Quando usado corretamente, às vezes em combinação com outros produtos ou tratamentos, o ylang ylang pode ter um impacto em várias condições físicas e mentais.
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Embora o uso de óleos essenciais mais fortes (pense: puros) geralmente seja mais poderoso, outros produtos para a pele - como loções - que contêm quantidades menores de ylang ylang também podem fornecer alguns dos benefícios associados ao aroma fresco e calmante da flor.
Benefícios para a saúde mental do ylang ylang
A combinação única de aromas frutados e florais torna o ylang ylang uma opção atraente de aromaterapia quando se trata de tratar problemas relacionados à saúde mental. A natureza calmante do óleo o torna uma opção para terapias que visam diminuir a ansiedade, depressão e outros desafios relacionados ao humor. As evidências mostram que também pode melhorar o humor, diminuir o estresse e diminuir a pressão arterial e a frequência cardíaca - especialmente se esses dois sintomas estiverem diretamente associados a ansiedade ou depressão.
Benefícios para a saúde física do ylang ylang
Os poderes do Ylang Ylang não são reservados apenas para acalmar a mente - ele também pode trazer vários benefícios para a nossa saúde física. Tradicionalmente, em regiões onde as árvores nativas Cananga podem ser encontradas, o óleo essencial tem sido usado como um remédio à base de plantas para uma variedade de doenças, incluindo a malária, dores de cabeça , pneumonia, asma, gota, reumatismo e vários tipos de problemas estomacais.
Também é importante notar que, além de seus usos cosméticos e relacionados à saúde mais comuns, o ylang ylang pode ser usado para repelir insetos, matar piolhos e certos outros tipos de larvas de insetos e é tradicionalmente apresentado como um remédio para certos tipos de larvas de inseto questões.
Potenciais efeitos colaterais do ylang ylang
Como muitas plantas, o ylang ylang contém vários alérgenos comuns . Isoeugenol, geraniol e linalol, que podem causar dermatite de contato, podem ser encontrados em ylang ylang. Por esse motivo, antes de usá-lo liberalmente, é importante testar o ylang ylang em uma pequena área da pele para ter certeza de que não causa erupções na pele com coceira, especialmente se você luta frequentemente com reações alérgicas. pele sensível , ou têm sensibilidade a produtos cosméticos. Certifique-se de sempre diluir óleos essenciais como este com um óleo veicular (consulte as instruções sobre como usar, abaixo). Ylang ylang pode ser ingerido em certas circunstâncias, mas isso deve ser evitado se você tiver tendência a dermatite ou for alérgico a seus ingredientes. Também é venenoso para animais de estimação.
Quando considerar o uso de ylang ylang
Este óleo essencial em particular pode ser uma opção útil para tentar primeiro para problemas menores, como alívio do estresse e dores de cabeça ocasionais. No entanto, é importante notar que para condições de saúde mais graves, os óleos essenciais geralmente funcionam melhor quando combinados com outras opções de tratamento. Por exemplo, usar o ylang ylang sozinho para tentar tratar a depressão grave provavelmente é menos eficaz e pode ser potencialmente perigoso. Além disso, as pessoas alérgicas a qualquer um dos alérgenos encontrados no ylang ylang também devem considerar outras opções.
Como usar ylang ylang
Como o óleo de ylang ylang puro é muito forte para ser aplicado diretamente na pele, ele nunca deve ser usado sozinho. Em vez disso, para cada gota do óleo essencial que você usar, misture com uma colher de chá de óleo veicular. Essa mistura pode então ser aplicada na pele ou o óleo pode ser misturado com água e usado com um difusor de óleo essencial.
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Como outros óleos essenciais, o ylang ylang deve ser armazenado em local fresco e escuro, em um recipiente opaco. Assim armazenado adequadamente, pode durar mais de um ano.
Quando usados corretamente, o ylang ylang e outros óleos essenciais podem ser opções eficazes de tratamento natural para uma variedade de problemas de saúde física e mental. Mesmo se você não estiver enfrentando essas condições, incorporar este óleo versátil em sua rotina de cuidados com a pele pode ser uma estratégia de autocuidado simples e relaxante que pode melhorar sua saúde e felicidade geral.