Nosso resumo dos melhores rastreadores de condicionamento físico tem algo para cada meta e orçamento de condicionamento físico
(Crédito da imagem: Futuro)
Os melhores rastreadores de fitness podem mudar o jogo quando se trata de sua saúde. Mas com tantos smartwatches por aí, encontrar o certo pode dar trabalho.
Se você deseja monitorar quantos passos você dá todos os dias, iniciar sua jornada de preparação física ou apenas monitorar sua saúde em geral, é importante escolher um monitor de condicionamento físico que tenha todos os recursos para atender às suas necessidades.
Armado com um rastreador de fitness e o melhores sapatos de caminhada femininos , não há como parar você em sua jornada para criar e manter um estilo de vida saudável.
Para encontrar a opção certa para você, primeiro você precisa considerar o que deseja obter com seu relógio de fitness. Se você for um bom caminhante, pode estar em busca de um rastreador que registre seus passos e distância. Para os corredores entre nós, um rastreador que ofereça mais informações sobre a técnica pode ser um investimento valioso. E, para aqueles que querem uma visão geral de sua saúde e bem-estar, um relógio de fitness que monitora os exercícios e o sono, e incentiva momentos de consciência todos os dias, pode ser o ideal para você.
Para ajudá-lo em sua pesquisa, colocamos à prova alguns dos melhores rastreadores de fitness do mercado. Após um longo processo de teste, determinamos que o Fitbit Versa 3 não é apenas um dos melhores Fitbits mas o melhor rastreador de condicionamento físico geral. Também avaliamos o Apple Watch Series 5 como a melhor opção premium, mas nossa principal escolha para o melhor monitor de fitness de orçamento pode vir como uma surpresa ...
Como testamos e selecionamos os melhores rastreadores de fitness
Para encontrar os melhores rastreadores de fitness. tentamos marcas favoritas dos fãs, como Fitbit, Apple e Garmin, bem como marcas que são novas no mercado, como NURVV Run. Testamos cada rastreador ao longo de um período de tempo ao fazer uma série de atividades, de andar nórdico e corrida em trilha, para práticas restauradoras de ioga e exercícios HIIT suados.
Pesamos os prós e os contras de cada rastreador de fitness e consideramos o seguinte:
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- Como é fácil de configurar
- Como é fácil de usar
- Quanto tempo dura a bateria
- O quanto isso nos motiva a treinar
- Como isso nos ajuda a acompanhar nosso progresso
- Os recursos extras que oferece
Os melhores rastreadores de fitness escolhidos por nossos especialistas
1. Fitbit Versa 3
Melhor rastreador de condicionamento físico geral
Especificações
Dimensões do relógio:40,48 mm x 40,48 mm A bateria dura:até 6 dias Resistente à água:até 50m Cores disponiveis:Preto, meia-noite, argila rosa, cardo, azeitona GPS:sim RRP:$ 229,95 / £ 199,99Razões para comprar
+Bom para todos os níveis de condicionamento físico+Fácil de usarRazões para evitar
-A tela grande pode desanimar algumas pessoas-Mais caro do que outros FitbitsHá uma razão pela qual os Fibits têm sido usados por amantes do fitness por mais de uma década e é porque eles são tão fáceis de usar, mesmo para tecnófobos. Isso é definitivamente verdade para o Fitbit Versa 3, um dos melhores Fitbits lá fora e, em nossa opinião, um dos melhores rastreadores de fitness também.
Este Versa 3 se concentra em melhorar sua saúde e bem-estar emocional - essencial para levar um estilo de vida feliz e saudável. Além disso, pode realmente ajudá-lo a ultrapassar os limites do seu condicionamento físico.
Ele tem todos os recursos de que você precisa em um rastreador de fitness, incluindo um contador de passos, contador de distância, monitor de frequência cardíaca, GPS integrado, modos de exercício e exercícios visuais na tela. Além do mais, é à prova d'água até 50 m, perfeito para rastrear seus comprimentos na piscina ou usar durante um mergulho ao ar livre.
As funções são fáceis de selecionar simplesmente deslizando para cima, para baixo, para a esquerda ou para a direita. E é ainda mais fácil de configurar, basta carregá-lo usando o cabo fornecido e conectar-se ao aplicativo Fitbit através do seu smartphone.
Não só pode revisar seu sono, monitorar seu ciclo menstrual e encorajá-lo a tirar um tempo para uma redefinição de meditação de respiração rápida, mas a comunidade Fitbit em constante expansão significa que você pode compartilhar tanto ou tão pouco de seu progresso e objetivos de bem-estar com outros indivíduos com pensamentos semelhantes. Você sempre se sentirá parte de uma equipe, mesmo quando estiver fazendo treinos em casa sozinho ou enfrentando trilhas sozinho.
2. Apple Watch 5
Melhor rastreador de fitness premium
Especificações
Dimensões do relógio:40 mm x 34 mm A bateria dura:Até 18 horas Resistente à água:Até 50m Cores disponiveis:Espaço cinza, prata, ouro GPS:sim RRP:$ 399,99 / £ 329Razões para comprar
+À moda+Funcionalidade infinita+Incentive você a se mover maisRazões para evitar
-Caro-Compatível apenas com iPhone 6S +Não é nenhuma surpresa que o popular Apple Watch seja um dos melhores rastreadores de fitness, mas é um grande investimento, então você vai querer ter certeza de que está feliz com os recursos antes de fazer alarde com esta escolha. Felizmente, com o Apple Watch Series 5, a satisfação é quase garantida, puramente por causa do grande número de funções disponíveis.
Isso inclui o Siri e a capacidade de responder no iMessage em movimento. Mas isso não é tudo - adicione à mistura um monitor cardíaco de ECG de grau médico, detecção automática para saber qual esporte você deseja acompanhar e um cutucão se você não se moveu o suficiente a cada hora.
Além disso, este relógio vestível também cuida da sua saúde, com um rastreador de ciclo menstrual e monitor de decibéis, para que você saiba quando precisa proteger sua audição. A única coisa que falta é seu próprio rastreador de sono, embora você possa baixar um aplicativo para isso.
Veja nosso completo Análise do Apple Watch Series 5
3. MyZone MZ-3
Melhor monitor de fitness de orçamento
Especificações
Dimensões do relógio:70 mm x 43 mm A bateria dura:7 meses Resistente à água:até 10m Cores disponiveis:Preto e vermelho GPS:Não RRP:$ 149,99 / £ 129,99Razões para comprar
+Fácil configuração+Bom para fitness em grupo+Leitura muito precisa da frequência cardíacaRazões para evitar
-Problemas de conexão-Pode ser desconfortável ao redor do peitoNem todo mundo quer usar um relógio de fitness e algumas pessoas preferem um rastreador de fitness sem tela. Se isso soa como você, então você vai adorar nossa melhor escolha de orçamento.
Em vez de usá-la no pulso, a pulseira vermelha Myzone MZ-3 se ajusta ao peito e se conecta ao smartphone via Bluetooth. Este tipo de pulseira externa pode fornecer leituras ultra precisas da freqüência cardíaca. Além do mais, sua pontuação de treino neste rastreador de condicionamento físico é baseada no esforço que você faz e na intensidade da frequência cardíaca que você atinge. Este tipo de rastreador é viciante e focar na frequência cardíaca é uma ótima maneira de aumentar seu condicionamento, quer você esteja fazendo um treino de caminhada ou experimentando algo novo como remo. Além disso, o fato de que ele só precisa ser recarregado a cada sete meses significa que, se você estiver usando-o na academia, poderá mantê-lo em sua mochila esportiva para que nunca o esqueça.
Embora pensemos que é o melhor rastreador de fitness para quem tem um orçamento limitado, a desvantagem é que não tem GPS. Se isso é um obstáculo para você, então é melhor ficar com um relógio de fitness.
Veja nosso completo Avaliação do Myzone MZ-3
4. Mover ECG para dentro
Melhor rastreador de fitness para a saúde do coração
Especificações
Dimensões do relógio:38mm A bateria dura:12 meses Resistente à água:Até 50m Cores disponiveis:Preto e prata, branco e prata GPS:sim RRP:$ 129,95 / £ 129,95Razões para comprar
+Fácil de usar+Mostrador de relógio grande e elegante+Tecnologia ECGRazões para evitar
-Recursos limitados-Não recarregávelO Withings Move ECG ganhou um lugar em nossos melhores rastreadores de condicionamento físico por causa de sua tecnologia de nível médico que pode monitorar com eficácia sua frequência cardíaca.
O dispositivo de fibrilação atrial embutido significa que você pode descobrir qualquer irregularidade nos batimentos cardíacos em menos de um minuto, apenas colocando o polegar e o indicador na lateral da borda.
Além disso, é uma ótima escolha se você está procurando uma maneira elegante de monitorar suas atividades diárias. Há um ponteiro especial no mostrador do relógio analógico que rastreia as etapas diárias, que se move conforme você faz e é redefinido automaticamente à meia-noite. Você ficaria surpreso com o quanto isso pode estimulá-lo a fazer aquelas últimas centenas de etapas para permanecer no alvo, ajudando a manter seu coração saudável no processo.
Ao contrário de outros rastreadores de fitness, este relógio funciona com uma bateria de célula tipo moeda que você terá que trocar manualmente sempre que sua bateria acabar. Ele também não tem GPS embutido, então você terá que levar seu smartphone com você quando correr ou caminhar para permitir que o aplicativo rastreie sua atividade.
Veja nosso completo Revisão de ECG do movimento Withings
5. Mobvoi TicWatch C2 Plus
Melhor rastreador de fitness com GPS integrado
Especificações
Dimensões do relógio:42,8 mm A bateria dura:dois dias Resistente à água:até 1,5 m por 30 minutos Cores disponiveis:Onyx, platina, ouro rosa GPS:sim RRP:$ 209,99 / £ 189,99Razões para comprar
+Design elegante+Tela colorida+GPS incorporado+Gama completa de recursosRazões para evitar
-Pesado-Demora para configurarProcurando um monitor de fitness que se pareça com um relógio elegante, mas ainda tenha GPS integrado e seja recarregável? Cue - o Mobvoi TicWatch C2 +.
Para a maioria das compras de fitness, rastrear seus passos, níveis de atividade, calorias queimadas, distância percorrida e criar objetivos pessoais seria o suficiente. Mas, o TicWatch C2 + oferece muito mais. Recursos de meditação respiratória, Google Assistente e notificações para mídias sociais e SMS tornam-no um dos melhores rastreadores de condicionamento físico. Além disso, o GPS integrado e o Google Pay significam que você não precisa mais se preocupar em levar seu telefone com você.
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Ele está disponível em três cores impressionantes, ônix, platina e ouro rosa, e com uma tela colorida, além de 20 designs diferentes de mostrador de relógio para escolher, você pode personalizá-lo de acordo com seu gosto. Você definitivamente obterá um bom retorno do seu investimento se o Mobvoi TicWatch C2 + preencher todas as suas caixas e você estiver disposto a gastar algum tempo para configurá-lo antes de começar.
A única desvantagem deste rastreador de fitness é que o design elegante do relógio parece muito mais pesado do que outros rastreadores, o que pode afastar alguns compradores.
Veja nosso completo Revisão do Mobvoi TicWatch C2 +
6. Suunto 3 Fitness
Melhor monitor de fitness para usar o dia todo
Especificações
Dimensões do relógio:43mm A bateria dura:até 30 horas ao usar GPS conectado Resistente à água:até 30m Cores disponiveis:Preto, sakura, vinho, cobre, ouro, oceano GPS:Não RRP:$ 299 / £ 199Razões para comprar
+Leve+Confortável+Acompanha uma série de atividades+Treinamento de orientaçãoRazões para evitar
-Não é touchscreen-Sem GPS integradoEstá apenas começando sua jornada de preparação física e ainda não tem certeza de qual tipo de exercício é o certo para você? Dê um passo à frente, o Suunto 3. Ele não apenas ajuda a monitorar seu desempenho em uma lista aparentemente interminável de esportes, de ioga para iniciantes para caminhadas nas artes marciais, mas avalia seus dados e, em seguida, fornece um programa de treinamento a seguir.
A pulseira é super flexível e confortável de usar, mesmo quando você começa a suar, por isso é ótima para o uso diário. Além disso, adoramos sua capacidade de monitorar sua frequência cardíaca 24 horas por dia, 7 dias por semana. Além do mais, este relógio de fitness também rastreia o sono e informa sobre sua qualidade. Esta é uma maneira muito boa de ver como o que você está fazendo durante o dia está afetando o quanto você precisa de descanso à noite. E, com apenas 36g, não parece muito pesado, então não vai te acordar durante a noite.
No entanto, se você quiser um rastreador de fitness com tela sensível ao toque, não perca este. Em vez disso, este relógio tem cinco botões grandes ao redor da borda para controlar o dispositivo.
Veja nosso completo Suunto 3 revisão
7. NURVV Run palmilhas inteligentes
Melhor rastreador de fitness para corredores
Especificações
Tamanho:US 5-15.5 / UK 2.5-12 A bateria dura:5+ horas Resistente à água:sim Cores disponiveis:Preto GPS:sim RRP:$ 299,95 / £ 249,99Razões para comprar
+Análise e orientação aprofundada da técnica de corrida+Leve+Adequado para todos os climasRazões para evitar
-Demora para configurar-Só pode rastrear corridasPara corredores que buscam melhorar sua técnica, não há melhor monitor de fitness do que as Palmilhas NURVV Run Smart. Usando palmilhas com 32 sensores que se encaixam em seus tênis e rastreadores que se prendem a cada sapato, o NURVV Run rastreia sua atividade, analisa sua técnica e fornece informações e orientações para torná-lo um corredor melhor.
Ele rastreia tudo, desde sua distância e tempo, até o comprimento do passo, batida do pé, pronação e equilíbrio. Também adoramos o treinamento de áudio em tempo real, usando as configurações do Pace Coach ou Footstrike Trainer, que nos ajudam a aprimorar nossa técnica à medida que treinamos. O que diferencia este rastreador de fitness dos outros é que o rastreamento está acontecendo exatamente onde o trabalho está - então os corredores obtêm leituras detalhadas e precisas de sua cadência (passos por minuto) e pronação (movimento para dentro do pé enquanto ele rola e se distribui a força do impacto no solo). Saber disso pode realmente levar sua corrida para o próximo nível e apontar quaisquer problemas que possam causar lesões.
As palmilhas são superleves, de forma que você quase não as notará em seus tênis, e são fáceis de configurar. Basta carregar os rastreadores conectados às palmilhas, colocá-las nos tênis de corrida e conectar ao aplicativo NURVV Run.
Você terá que correr pelo menos quatro vezes, totalizando até pelo menos 10km para acessar uma pontuação personalizada de Saúde da Corrida, que o ajudará a entender onde há espaço para melhorias e como sua corrida realmente é sustentável. As palmilhas inteligentes são um equipamento de corrida caro, portanto mais adequado para aqueles que estão realmente focados em levar sua corrida para o próximo nível.
8. Garmin Venu 2S
Melhor relógio de fitness Garmin
Especificações
Dimensões do relógio:40,4 x 40,4 x 12,1 mm A bateria dura:Até 11 dias Resistente à água:Sim até 50 metros Cores disponiveis:Aço inoxidável, ouro claro, aço inoxidável prateado, ouro rosa GPS:sim RRP:$ 399,99 / £ 349,99Razões para comprar
+Fácil de configurar e usar+Variedade de recursos+Design eleganteRazões para evitar
-CaroQuando se trata de rastreadores de fitness e smartwatches, a Garmin é líder do setor. E, para nós, o Venu 2S é o melhor relógio de fitness da família Garmin.
A marca promete que o Venu 2S ajudará você a se sintonizar com seu corpo e mente, e ele faz isso de maneira brilhante com uma ampla gama de recursos que produzem estatísticas importantes sobre frequência cardíaca, respiração e saturação de oxigênio no sangue. Um sensor de estresse dirá quando é hora de fazer uma pausa e fazer um dos exercícios de respiração guiados na tela, enquanto uma bateria corporal monitora os níveis de energia e incentiva o descanso quando você mais precisa.
As ofertas de aplicativos são excelentes. Existem exercícios animados na tela do relógio que podem guiá-lo em tudo, desde Pilates para iniciantes para% s treinamento de força - exercícios perfeitos em casa quando você tem pouco tempo. Existem também aplicativos de esportes integrados para monitorar atividades e o rastreador de minutos de intensidade fornece todos os motivação de treino você precisará atingir sua meta semanal. É aprovado para natação e você pode acompanhar todas as suas atividades por meio do aplicativo Garmin Connect.
O smartwatch GPS vem com todos os sinos e assobios, incluindo rastreamento de sono, Garmin Pay, notificações por telefone e recursos de segurança e rastreamento. É um rastreador caro, mas vale a pena se você quiser investir em um smartwatch de alta qualidade que pode fazer tudo e durar muitos anos. No entanto, é importante notar que apenas os usuários do Android podem responder a textos por meio do mostrador do relógio.